วิตามิน
วิตามิน เป็นสารอาหารที่ได้จากผักและผลไม้ต่าง ๆ รวมทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ นม เครื่องในสัตว์
ประโยชน์ ช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคต่าง ๆ
ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตและมีสุขภาพดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น