ตารางแสดงข้อกำหนดความต้องการพลังงานที่ควรได้รับใน 1 วันสำหรับเด็กไทย
เพศ
|
อายุ
(ปี)
|
พลังงาน(กิโลแคลอรี)
|
เด็กเล็ก
|
1
– 3
4
– 6
7
- 9
|
1,200
1,450
1,600
|
เด็กผู้ชาย
|
10
– 12
13
– 15
16
– 19
|
1,850
2,300
2,400
|
เด็กผู้หญิง
|
10
– 12
13
– 15
16
– 19
|
1,700
2,000
1,850
|
พลังงาน 1 กิโลแคลอรี คือพลังงานที่ทำให้น้ำ 1,000 กรัม มีอุณหภูมิสุงขึ้น 1 องศาเซลเซียส
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น